2014年9月，浙江省新高考政策出台。深化普通高中课程改革和高考招生制度改革的一个共同特点就是为学生提供更丰富的课程选择和更广阔的专业选择。从“选课”到“选考”，再到“选专业”“选学校”，如何让学生了解自我、确定目标、制定规划，获得属于自己的成长和发展，已经成为高中教育必须回答的问题，生涯规划教育是解决这一问题的必由途径。在开展生涯规划教育的过程中，很多高中学校遇到了不知道生涯规划应该教些什么的内容困惑、不知道生涯规划应该怎么教的途径困惑和不知道生涯规划应该何时教的时机困惑。

 

作为一所有着百十年办学历史的名校，丽水中学积极贯彻选择性教育思想，尊重学生个性差异，大胆探索，勇于实践，成立了生涯规划教育中心，组建了“3+1”生涯规划教育团队，建立了“全息生涯工作室”，创设了“全息生涯规划教育模式”，有计划、有步骤、有方法、有创新，取得了阶段性成果，解决了生涯规划教育的内容困惑、途径困惑和时机困惑，构建了符合实际而且行之有效的普通高中生涯规划教育体系，提升了学生的生涯规划意识和生涯规划能力，为学生和学校适应普通高中课程改革和高考招生制度改革提供了有力保障。

 

一、“全息生涯规划教育模式”的原则与特点

生涯规划教育，对于高中学校来说，是崭新的领域。面对新事物，我们不匆忙不盲从，学校成立了生涯规划教育中心和组建了生涯规划教育团队，对高中生涯规划教育进行了系统的研究，掌握了高中生涯规划教育的全面内容和科学规律，认清了包括大学和职场生涯规划教育在内的其他生涯规划教育的可取和不足之处，从而在实践过程中创设了适合高中学校的“全息生涯规划教育模式”。基于“全息生涯规划教育模式”的丽水中学生涯规划教育所取得的成果证明了这个教育模式的科学性。

 

丽水中学的“全息生涯规划教育模式”，属于生涯规划教育理论界的首创，指的是提供生涯规划学习者无限多样内容、无限多种途径和无限多个机会全面立体的学习生涯规划知识、体验生涯规划内质和提升生涯规划能力的教育模式。

 

“全息生涯规划教育模式”下的生涯规划教育，包括全息生涯规划教育内容，即生涯规划教育涵盖学习者所需的全部生涯规划教育内容；包括全息生涯规划教育途径，即生涯规划教育提供学习者可行的所有生涯规划途径；包括全息生涯规划教育机会，即生涯规划教育创造学习者能用的所有生涯规划机会。

 

“全息生涯规划教育模式”下的每一个生涯规划教育组成部分，囊括了生涯规划教育的相关要素，“于一微尘中，悉见诸世界”。“全息生涯规划教育模式”，整体上全息了生涯规划教育的每个个体要素，个体上全息了生涯规划教育的全面立体整体。

 

二、“全息生涯规划教育模式”的策略与做法

 

丽水中学的“全息生涯规划教育模式”，是通过提供给生涯规划学习者无限多样内容、无限多种途径和无限多个机会，从而全面立体的学习生涯规划知识、体验生涯规划内质和提升生涯规划能力。

 

因此，我校在探索和实践过程中，建立了“生涯规划教育与指导中心”，以“3+1”生涯规划教育团队和“全息生涯工作室”为依托，创设了全息生涯规划教育内容、全息生涯规划教育途径和全息生涯规划教育机会。

 

1. “生涯规划教育与指导中心”

我校于2015年3月建立了“生涯规划教育与指导中心”实体，其包括生涯规划工作室 、生涯规划教室 、生涯规划活动室 、生涯规划咨询室 、全息生涯探索室和虚拟生涯体验室等六个功能区。实体中心的落成，极大地促进了丽水中学生生涯规划教育的发展，为丽水中学所有学生提供全方位高品质的生涯规划资源和服务，提升他们的生涯规划意识和生涯规划能力。

 

2.组建“3+1”生涯规划教育团队

生涯规划教育是一门科学，要做好生涯指导教育，必须要有充足、优质的师资力量。生涯规划教育对象是全体学生和家长，受众面很大，群体很大，光靠专职教师的力量就会显得人单势薄，提襟见肘。而且专职教师需侧重个体咨询，而较难承担通识培训，且时间、精力都不许可，需更侧重跟踪矫正、纵深发展；而班主任、年轻教师与学生亲密接触，与家长无缝接轨，信赖度高，适合作为生涯规划兼职教师；学科教师对高中各学科的主干知识和大学专业及未来职业的联系情况较熟悉，更容易做好学生的学业规划，能更有针对性开展“七选三”指导工作；因此学校通过积极探索和实践，初步形成了生涯导师、学业导师、成长导师为主，精英导师为辅的“3+1” 生涯规划教育团队构建模式，努力为学生的终身幸福发展奠基等。

                图13+1生涯规划教育团队构建模式图

“3+1”生涯规划教育团队中的“3”指的是生涯导师、学业导师、成长导师，“1”指的是精英导师。

生涯导师

生涯导师为学校的专职生涯教育教师。主要负责学校年度生涯规划教育计划制定与总结、活动策划和组织、生涯规划个案指导、生涯课程开设和兼职教师生涯教育指导等。学校选送有志从事生涯规划的教师参加国家生涯规划师认证培训，累计有5位老师取得了认证资格，成为了我校的专职生涯导师。

学业导师

学业导师为学校的兼职生涯教育教师。主要负责学生学业指导。主要通过讲座等形式普及：各学科三年的主干知识结构；各学科的学习方法指导；各学科所需要的学科素养；各学科跟大学的相应专业联系，促使学生在语数外学习、“7选3”，选择大学和专业方面能做出更有效、更科学的决策。各学科的学业导师数量为1-3人。

成长导师

成长导师为学校的兼职生涯教育教师。主要负责每周班级生涯课程开设，班级学生生涯个别辅导，学校生涯教育活动的落实，如组织发动学生参加生涯规划书设计大赛、社会实践体验活动等。所有的班主任以及年级段长和其他有兴趣参与生涯规划教育的老师等是成长导师。

精英导师

我校聘请了一批校外各个行业的精英人士、高校专业教师、知名校友、家长为生涯规划特聘教师和顾问，颁发正式的聘书，比如新精英生涯总裁中国著名生涯规划师古典老师为生涯规划中心首席指导师、浙江警察学院副院长宫毅为生涯规划中心总顾问、香港知名媒体人许骥为学生成长特聘导师，浙江博翔律师事务所吴汝峰律师为特聘导师等。

成 员	主要职责
生涯导师	学校年度生涯规划中心计划制定与总结
	学校生涯规划中心教育活动策划和组织
	生涯规划个别辅导、小组团体辅导
	生涯教育兼职教师指导工作
	生涯必修课程和系列生涯规划选修课程开设
	实施各项生涯规划问卷测试，建立档案
学业导师	学生学业指导，各学科三年的主干知识结构普及
	各学科的学习方法指导
	各学科跟大学的专业联系指导
成长导师	每周班级生涯课程开设
	班级学生日常生涯规划辅导
	落实学校生涯规划中心的各项具体教育活动
精英导师	指导学校专兼职生涯教育教师
	学生生涯规划教育指导

表一 各类导师在生涯规划教育中的主要职责

 

3.建立全息生涯工作室

为了切实建立“全息生涯规划教育模式”，需要专门团队开展系统的学术研究和教学实践，因此我校成立了由梅进德老师负责的“全息生涯工作室”。“全息生涯工作室”对生涯规划教学内容、教学途径和教学时机展开了全面的研究、探索和实践，创设了全息生涯规划教育内容、全息生涯规划教育途径和全息生涯规划教育机会，真正建立起了“全息生涯规划教育模式”。

“全息生涯工作室”颇具实力，创始成员包括5位持证生涯规划师（其中2位同时为生涯咨询师）。这5位生涯导师，有浙江省生涯规划教育专业委员会委员（郑彩亮）、英国生涯规划教育见习教师（梅进德）、丽水市138人才（汪润）、丽水市德育名师（潘秋芳）和丽水市心理协会常务理事（王晶）等。第二批成员由丽水中学10位学业导师组成（金磊、曹斌、梅进德、郑伟露、何新伟、孙宝山、叶世斌、程佳伟、梅春美、严海娟），包括多名丽水市学科名师和学科带头人，负责10门学科的生涯解读。

4.创设全息生涯规划教育内容

对于普通高中来说，生涯规划是一门新兴的学科。任何学科的学习都需要借助课程来实现，作为新事物的生涯规划来说更是如此。但是，现今适合普通高中使用的课程和教材数量极少，而且其中很少有完全适合新高考改革背景的普通高中生涯规划课程和教材。基于这样的现实，我校生涯规划教师团队克服各种困难，通过研读生涯规划相关著作、参加各类生涯规划培训和请教生涯规划领域权威人物等途径，开发了符合当前形式的普通高中生涯规划课程群,创设了全息生涯规划教育内容，涵盖高中生涯规划教育设计的所有领域。这个课程群分为生涯规划必修课程、生涯规划选修课程和生涯规划高级课程，同时编著了《生涯规划读本》、《生涯规划教本》和《高中学科与大学专业》等相关教材。同时，我校配备了全面的生涯规划书籍，形成了系统的高中学生生涯规划资料体系，建立了高中学生生涯规划数据库，建立了高中学生生涯规划档案库，建立了生涯规划网络课程。

1）生涯规划教材

我校编著的生涯规划教材《生涯规划读本》和《生涯规划教本》，对于顺利开展生涯规划教育起到了很好的促进作用。

《生涯规划读本》以“学涯规划，学会学习； 职涯规划，学会选择；生涯规划，学会做人”为理念，包括“人生之路，规划起步—“谋”出自己的未来；唤醒自我，认识自我—“谋”出自己的真相； 职业认知，了解社会—“谋”出自己的职场；了解专业，走近大学—“谋”出自己的方向；我的规划，我的决策—“谋”出行动的力量”等五个章节和一个附件“丽水中学高中三年学业规划”。

《生涯规划教本》由高一、高二和高三三个分册组成，是以教案形式编著的活动手册，为生涯规划教师的上课提供了实际可供操作的教案，确保生涯规划课的顺利开展。

《高中学科与大学专业》在“学科生涯探索”上有所突破，全面解读高中十门学科与大学专业的关系，以助力孩子和家长初晓高中学科与大学专业两者之关联，有助于解开学生和家长高考志愿填报之困惑，上册从高中学科宏观层面探索“学科与专业”之关系，下册从高校主要专业微观层面探索“专业与学科”之关系。

2）生涯规划必修课程

生涯规划必修课程是每个学生都需要接受的生涯规划教育，主要由生涯导师和成长导师在每周一节的生涯规划课上开展。课程内容安排如下：

（1）高一年级主题：认识自我  初拟规划（36课时）

自我画像（高中前的我）（2课时）：活动课帮助学生回顾高中前的我、分享课让部分学生自愿分享高中前的我的自我画像

未来画像（高中后的我）（2课时）：活动课帮助学生认识高中后的我、分享课让部分学生自愿分享高中后的我的自我画像

什么是生涯规划（1课时）

生涯规划的价值（1课时）

职业兴趣（3课时）：职业兴趣介绍、霍兰德职业兴趣测评、职业兴趣测评结果分析

职业性格（3课时）：职业性格介绍、职业性格测评、职业性格测评结果分析

职业价值观（3课时）：职业价值观介绍、职业锚职业价值观测评、职业价值观测评结果分析

学科评估（2课时）：高中学科与大学专业对应性、学生学科竞争力、学生学科兴趣

大学专业（2课时）：介绍大学专业基本情况

大学概况（2课时）：介绍大学基本情况

职业认识（1课时）：介绍职业概况

高考新政（2课时）：介绍浙江省新高考改革的相关政策

初明方向（7选3）（2课时）：指导学生进行7选3

撰写规划书（3课时）：规划书案例解读、规划书撰写、规划书分享

生涯规划案例学习（3课时）

生涯规划影片欣赏（4课时）

个体咨询：根据需要开展

（2）高二：探索职业  调整规划（36课时）

行业访谈（4课时）：访谈1课时、分享3课时

职业体验（4课时）：体验1课时、分享3课时

初选职业（2课时）：指导初步选择将来的职业、分享选择的职业

社会实践（4课时）：在初步选择的职业岗位上去体验职业1课时、分享体验感悟3课时

大学专业（2课时）：专题介绍大学专业

大学情况（2课时）：专题介绍大学情况

调整规划书（2课时）：规划书调整、规划书分享

生涯规划案例学习（6课时）

生涯规划影片欣赏（10课时）

个体咨询：根据需要开展

（3）高三：了解专业  完善规划（36课时）

专业分析（4课时）：深入分析大学专业情况，包括课程、培养目标、就业情况等，运用视频手段

走近大学（4课时）：深入介绍大学情况，包括档次、招生、特色、优势等，运用视频手段

大学专业嘉年华活动（2课时）：向在全国各地大学就读的丽中毕业生了解大学和专业情况

高考政策（2课时）：介绍高考和招生政策

瞄准目标（2课时）：定好目标专业和大学、分享目标

心理调整（1课时）：根据学生实际情况和所定目标，调整学生心理

完善规划书（2课时）：规划书完善、规划书分享

三位一体指导（2课时）：介绍三位一体相关政策和经验

自招面试培训（2课时）：面试内容和技巧培训、面试模拟

生涯规划案例学习（5课时）

生涯规划影片欣赏（8课时）

大学招生嘉年华（2课时）：邀请有意到丽水中学进行招生宣传的大学进行集中宣讲，举办大学招生嘉年华

个体咨询：根据需要开展

3）生涯规划选修课程

生涯规划选修课程，主要为那些希望更深入地学习生涯规划相关知识的学生开设。上课时间安排在选修课期间，主要由生涯导师和部分成长导师来授课。主要的生涯选修课程有：

（1）《“职”达快车》

这门课程是浙江省精品选修课程，课程的设计基于当前学生对自身情况的认识不够全面和科学、对职业的了解知之甚少并且存在很多误解、对如何发现潜在的职业倾向不知从何下手的现实，目的在于让学生通过自我认知、职业认识、职业体验、职业访谈、职业展示等活动，加强对各类职业的了解，找准自我定位，抓住优势，发现短板，挖掘潜能，更好地为今后发展做好规划。将利用选修课课堂时间带领学生外出职业体验和职业访谈，对课件和视频制作进行指导。本课程将对学生认知自我、认识职业和探究职业提供全方位的资讯和实践机会。

（2）《世界名校与生涯规划》

一直以来，高中学生都有名校情结，所以帮助其了解世界名校有着实际的价值。新高考改革以后，高中学生生涯规划教育的必要性和重要性更加凸显而出。本课程的目的就在于帮助高中学生了解世界名校的情况，激发其学习动力；帮助高中学生提升生涯规划能力，促进其更好地成长。世界名校的了解与生涯规划的教育，将有助于高中学生认识自我、认识名校，找到通往自己理想大学的路径。

（3）《赢在第二起跑线上---中学生职业生涯规划》

设计此课程，一方面源于学生面临高考时，对如何填报志愿，一片茫然；另一方面还源于我国当前的就业形势非常严峻，许多大学毕业意味着失业。这对于个人、家庭、社会都是巨大损失。作业一个年轻人，如何才能使自己在中学阶段做到”未雨绸缪”，很需要从现在做起，不断提升自己的学习能力，同时培养自己的规划意识和规划能力。通过本课程学习，旨在帮助学生更好的认清自己，明确”我是谁？我要去哪里？我如何去？”当学生有这样的意识的同时，他们也开始懂得如何规划自己，规划自己的未来。凡是成大事者，一定是心中有目标之人。

4）生涯规划高级课程

因生涯导师团队中有3人为英语教师的优势，结合学校的少年英才课程要求和教育国际化的趋势，开设了以英语为授课语言的生涯规划高级课程《国际生存力》，《高中生涯规划双语课程》，使得生涯规划教育更加国际化。

（1）《国际生存力》

本课程结合新课程改革的方向和当今世界发展的现状，通过英语进行国际行走、国际政治、国际风俗、国际贸易、国际金融、国际文化、国际法律、国际经济、国际地理等模块知识的教授，增进学生的国际意识，进而培养学生的国际生存能力，为学生成为国际性人才打下基础。此课程的开展，将提升学生的国际生存力，为学生走上国际舞台打下基础；同时提升学生的英语水平，为升学、成才和国际生存提供便利。

（2）《高中生涯规划双语课程》

生涯规划教育源于欧美国家，很多理论知识都由英语国家人士提出和构建，开设以英语为主要授课语言的高中生涯规划双语课程，能够原汁原味地学习生涯规划理论，防止翻译之后可能引发的不同理解。同时，高中生涯规划双语课程为学生提供了一个灵活运用英语的机会，有助于学生英语水平的提升，为参加高水平大学自主招生的学生提供了用英语阐述其的生涯规划等相关情况的可能性。我校的《高中生涯规划双语课程》让学生享有高品质的国际化生涯规划教育，拥有国际水准的生涯规划知识和生涯规划能力。而且，也让学生在学习生涯规划当中灵活运用英语，实现能用英语阐述生涯规划等相关情况的目标

5）配备全面的生涯规划书籍

我校投入大量资金，购买和配备了全面的生涯规划书籍。目前有生涯规划、心理学、大学专业、大学介绍、高中学习、志愿填报等各类图书近300种，涵盖生涯规划的各个领域，包含绝大多数有代表性的生涯规划各个领域的图书。书籍存放在“高中学生生涯规划开放式图书馆”当中，学生可以根据自己的需要随时前往阅读。

同时，另有1000多本生涯规划书籍存放在“全息生涯探索室”，生涯规划教师定期组织学生阅读，学生也可以在开放时间自由前往。

6）形成系统的高中学生生涯规划资料体系

对高中学生成长过程中的各个阶段和领域进行充分研究，透析高中学生的成长心理和成长规律，形成了系统的资料；对高中学生的学习和成才基本状况和规律进行研究，形成了系统的资料；对国内外的大学专业和大学概况、社会生活和就业工作现状进行研究和整理，形成了具有参考价值的资料。

7）建立高中学生生涯规划数据库

收集购买了高考录取情况、大学专业介绍、大学排名、大学概况等数据库，建立了全面的生涯规划数据库。

8）建立高中学生生涯规划档案库

建立了包含每个学生情况的高中学生生涯规划档案库，并整理归纳具有典型意义的生涯规划档案，做到跟踪（包括学生的就读大学、就业和成就等）和调整生涯规划的实施以及为其他学生提供参考和借鉴。

9）建立生涯规划网络课程

高中学生学业繁重，接受生涯规划教育的时间不够充足。同时，缺乏现实职业体验的机会和时间。而现实职业体验，受到经费、安全、地域和资源等方面的限制，存在客观困难。为了解决这一困境，学校整合自身的生涯规划教育课程、职业体验视频和网络收集的资源，构筑了生涯规划网络课程，学生根据兴趣和需求，点播相关生涯规划网络课程和职业体验视频等。网络课程，在某种程度上帮助学生比较全面的认识了生涯规划和职业的内容。

5. 创设全息生涯规划教育途径

生涯规划教育的开展，需要切实可行的途径，才能确保生涯规划教育的顺利开展。基于这样的认识前提，我校在传统教育途径的基础上，增设了其他形式多样的生涯规划教育途径，构建起了全息生涯规划教育途径。

1）生涯规划课堂

我校在高一、高二和高三各个年级都安排了每周一节生涯规划课，由生涯导师和成长导师来开展课程教学。

2）“高中学生生涯规划中心”微信公众号

我校建立的“高中学生生涯规划中心”微信公众号向家长、学生和老师们持续推送生涯规划的相关资讯。截至目前，该微信公众平台关注订阅用户近3000人，遍及全国31个省市自治区直辖市。推送消息170多期，内容涉及高考政策解读、高中学科学习、自我探索、外部探索、大学和专业概况等。设有“探究自我”、“探究学业”和“探究职业”三个自定义菜单，每个菜单又包括五个相关子菜单，每个子菜单里包括3-7篇相关主题的生涯规划资讯内容，订阅用户可以随时点击阅读，为学生、家长和老师等群体全面系统地了解某一专题提供便利。

3）丽水中学高中学生生涯规划网站

我校建立了“丽水中学高中学生生涯规划网站”，实现生涯规划教育的电子化和网络化，让丽水中学以外的学生、教师、父母和其他对生涯规划有兴趣的人群能够通过这个网站了解生涯规划的相关知识、接受生涯规划教育和进行生涯规划的相关调查表测试等，在全国起到辐射作用。

4）高中学生生涯规划开放式图书馆

为配合丽水中学的生涯规划教育，丽水中学“生涯规划教育与指导中心”在中间栋教学楼底层的新华书店里设立丽水中学“高中学生生涯规划开放式图书馆”。把丽水中学“生涯规划教育与指导中心”的部分生涯规划类藏书存放于此，学生可以在新华书店的营业期间随意阅读这些生涯规划图书，免去了传统图书馆的借阅手续，延长了可阅读时间，而且提供了自由的阅读时间。同时，这里的环境优雅安静，配有舒适的桌椅，学生有非常好的阅读环境。除了阅读之外，如果想购买其中的一些书籍，学生可以当场向新华书店的工作人员订购。目前有生涯规划、心理学、大学专业、大学介绍、高中学习、志愿填报等各类图书近300种，涵盖生涯规划的各个领域，包含绝大多数有代表性的生涯规划各个领域的图书。

5）全息生涯网络学院

为了给学生和家长提供方便快捷的生涯规划知识学习和了解途径，我校联合优酷网开设了“全息生涯学院”，内容包括自我认知、外部了解、专业探究、大学探索、职业体验等视频教学内容。学生和家长可以随时登录优酷网，输入“全息生涯学院”即可观看相关生涯规划教育视频。

6）生涯规划讲座

我校建立了生涯规划系列讲座，由生涯导师、学业导师和精英导师主讲，面向整个年级段的学生，讲座内容根据高一、高二和高三年级学生的特点进行精心安排。

7）生涯规划咨询