锚定自我·逐光前行——青羊区第六届高中生生涯规划书设计大赛决赛圆满落幕

QING YANG JIAO KE YUAN

锚定自我

逐光前行

2026年5月15日，成都市青羊区第六届高中生生涯规划书设计大赛决赛在青羊区教科院顺利举行。本次大赛以“锚定自我·逐光前行”为主题，旨在引导高中学子科学规划人生路径，培养适应未来发展的核心素养。青羊区教育科学研究院叶剑副院长、生涯教研员刘静、青羊区第二届生涯项目中心组成员、生涯项目学校代表以及高中各校老师、学生、家长代表共计百余人参与了活动。成都市树德实验培英中学学生杨悠杨，赵子豪担任主持。

领导致辞

活动在青羊区教科院叶剑副院长的致辞中拉开序幕。他指出，当下处于“乌卡时代”，不确定性成为常态，而对高中生而言，尽早树立清晰的人生方向，是应对未来挑战的重要素养。青羊区连续六年举办生涯规划大赛，既引导学生认识自我、规划未来，也为教师和家长提供了提升生涯教育能力的实践平台。

锚定自我 ：

每一个梦想都值得被认真规划

本次活动自2025年12月启动以来，全区各高中学校积极响应，通过学校动员、寒假实践、校级初赛等环节，共推选出208余份优秀作品进入区级复赛，最终9名选手脱颖而出。在决赛现场，9位选手按现场抽签顺序从容登台，覆盖人工智能、铁路特警、生物制药、地理信息、电气工程、汉语言文学等多个职业方向。在7分钟的规划书陈述环节中，选手们展示了对自我探索、外部环境探索、人生发展定位分析、学业规划的思考；在3分钟抽问答辩环节，选手们更是展示了快速的应变和逻辑思维能力，充分展现出我区高中学子的积极精神面貌和责任担当。

选手风采：

讲述“我的未来之路”

1号选手—徐子涵(石室成飞中学)目标职业:地理信息科学工作者。

“用脚步丈量山河，用数据守护生态。”热爱地理、擅长绘画与组织，希望用专业能力守护国家山河安全。

2号选手—段力升（青羊综合高级中学）目标职业：铁路特警（中国刑事警察学院）。

“爸，你守护铁路二十多年，接下来换我。”警察子弟，从小在铁轨边长大，目标刑警学院，热血与传承令人动容。

3号选手—唐友余（成都市树德实验高级中学）目标职业：网络安全 / 芯片验证工程师。

“以逻辑为锚，以代码为帆。”信息学竞赛选手，霍兰德ISR型，目标电子科技大学，追求低内耗、高专注的技术人生。

4号选手—卢浩然（青苏职业中专学校）目标职业：航空机械工程师。

立足机械制造专业，“用创意连接世界。”展现了职业教育学子的工匠追求。

5号选手—傅艺龄（成都第十一中学）目标职业：电网输变电运检工程师。

“我想守护每一盏灯。”沉稳细致的工科女生，用扎实的理科数据和清晰的成长路径，描绘了一名电网技术人才的成长图谱。

6号选手—周曜萱（石室联合弘文学校）目标职业：生物制药研发工程师。

“用科技守护生命。”ISTP型人格，理化生选科，目标中国药科大学，立志投身创新药研发，助力国家突破“卡脖子”难题。

7号选手—严浩瑜（树德协进中学）目标职业：高校计算机教授 / 人工智能科研工作者。

“以码为径探智海，以教为楫育新人。”信息学竞赛选手，目标北航、华南理工强基计划，立志破解“卡脖子”技术。现场还展示了自己设计的机器人表演，赢得阵阵掌声。

8号选手—甘明珠（树德实验培英中学）目标职业：语文教师（华东师大公费师范生）。

“手握星火，愿为灯塔。”出生教育世家的她，未来坚定选择汉语言文学，立志用教育塑造灵魂，用人文的温度回应时代。

9号选手—白锐恒（青羊区教科院附属实验学校）目标职业：无人机应用工程师。

热爱拆解和航拍，作品已拥有7万社交媒体粉丝，梦想成为结合技术与影像的无人机航拍创作者，并目标考取香港浸会大学传理学院，他希望未来能用无人机拍出好作品，实现热爱与职业的结合。

评委点评

四川大学锦江学院 李潇潇老师：

李老师在肯定选手表现的同时，也指出了有待思考和改进之处：需关注职业薪酬问题、思考所定目标于自身学业水平是否匹配、增加备选方案、加深对大学生活的认识等。

成都市高新区学生发展指导教研员邹林老师：

邹老师结合自身职业选择经历，强调生化规划的重要性，建议选手加深职业探索、强化评估调整环节，真正遵循自身的价值观排序。

成都市教科院心理教研员罗玉丹老师：

罗老师称赞选手们目标清晰、思考有深度，规划分别结合了时代发展、自身特长和家庭影响，体现了高中生的责任担当。

成都市教科院心理与艺体教育研究所所长 曹璇：

曹所长高度赞赏本次活动组织设计，认为值得在全市推广。她指出，没有规划的人生叫拼图，有了规划的人生才可以称其为蓝图。生涯规划的本质是帮助学生更好地认识自己，核心方法是“以终为始”与“以始为终”相结合，并鼓励学生“选我所爱，爱我所选”，听从内心热爱。

经过激烈角逐，最终,7号选手以最高分获特等奖；3号、8号、9号选手分获一等奖；其余选手分别获二等奖。大赛还增设了四个专项奖：职业教育风采奖、最佳自我认知奖、最佳行动路径奖、最具感染力表达奖。成都市树德实验高级中学等9所学校荣获优秀组织奖。

活动总结

青羊区生涯教研员刘静老师对本次活动作了总结。她再次感谢各校老师们的大力支持，感谢评委们的专业指导和点评。她强调：“生涯规划的意义，不是确定未来一定会从事规划的职业，而是通过探索增长能力和见识，帮助自身成长。”她寄语同学们：把规划当指南针而不是紧箍咒，把行动当铺路石，把初心当北极星。

各方心声：

关于成长的真实感悟

教师代表李雪莲老师：生涯指导要读懂学生、拓宽自身视野、构建分层递进的常态体系、传授科学方法、深化家校协同，全方位助力学生笃定逐梦。

参赛选手代表甘明珠：“感谢比赛让我把“培育完整的人”写进规划，更让我懂得，唯有脚踏实地，才能抵达“手握星火，愿为灯塔”的远方。”

现场家长：“今天站在决赛现场，看到所有孩子眼里有光、心中有图，他们从被动学习变成主动追问未来，我深感生涯规划不是替孩子定死一条路，而是帮他们长出自己认路的能力。”

本次大赛不仅是规划能力的较量

更是青春与梦想的深度对话

青羊区将持续深耕生涯教育

助力每位学子在人生大海上

锚定方向，逐光远航

来源：青羊教科院