来源：广州市越秀区育才实验学校

学长启航明前路

励志生涯启新程

生涯规划指导与励志教育之学长启航讲座

4月1日，我校开展了“生涯规划指导与励志教育之学长启航讲座”活动，邀请了25届毕业生谢赵翀学长以及郑柠柠学姐重回初中校园，和学弟学妹们为大家分享学习经验、指引成长方向。本次活动由初二（5）班傅祉钧同学主持。

首先登场的是谢赵翀学长，在去年中考他以764分的优异成绩考入华附的大学先修强基班，在高中成绩拔尖、全面发展。

他从时间分配及工作效率进行分享。注重掌握学科之间的合理分配，在文理上可以交替进行，防止出现学习疲劳；课内为重点，课外为辅助。平衡7科的学习时间，平衡课内和课外的学习任务；充分发挥优势补足劣势，基础绝对不丢分；课堂保证高质量，笔记尽量原创，确保拥有记忆点。

接着出场的郑柠柠学姐不仅中考总分 763 分，更是语文单科满分状元，现就读于省实南山班，是名副其实的全能学霸。

她从“时间，资源，心态”来为我们分享干货。

时间方面，做好一日规划。将时间目标化，利用碎片时间；资源上：充分利用线上线下资源，主动请教老师以及身边的同学，合理运用网络资源；心态方面：运用奖罚机制，让自身保持向上的心态，保持自信，相信自己。

接下来是互动提问环节，同学们都积极向学姐学长提问问题，学姐学长也耐心解答，为同学们的学习生活方面提供了方向。

最后是何颖仪主任为本次活动进行总结并为两位学姐学长颁发聘书。

本次“生涯规划指导与励志教育——学长启航”讲座，为初中同学们带来了丰富的学习经验，为大家的学习道路指明了清晰的方向。也祝愿每一位初三学子都能带着这份宝贵的经验与温暖的力量，科学规划、高效学习、稳住心态、全力以赴，在2026年的盛夏，提笔时从容自信，合笔处如愿以偿，不负拼搏的汗水，不负青春的时光，圆梦中考！

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