为进一步推进“全国学校生涯教育示范基地”建设项目的开展，帮助基地单位（昆明十中）提高生涯教育管理能力，2020年9月21日-9月22日，“全国学校生涯教育示范基地”项目组联合昆明十中开展了生涯规划教育专题研讨会。参加本次活动的专家有势生涯创始人、中国人生科学学会学生发展指导专业委员会理事长、中国学校生涯规划教育网专家指导委员会主任李文辉主任，及中国海洋大学教育学研究生实践导师，学生发展指导专委会高考研究中心主任刘崇利老师、昆明十中姜苹书记、德育处主任张哲瑜、心理发展中心主任保丽云、教务处副主任何剑及所有生涯任课教师。

2020年9月21日上午，在学校领导的组织安排下，四名教师进行了不同主题的生涯规划教育公开课展示。

普佳老师给大家带来了一节课《遇见三年后的自己》。普老师通过吹气球游戏，引导同学们认识到认识自我的重要性。在此基础上，陪伴孩子们挖掘个人性格优势，并在生涯幻游中探索三年后的自己。课程生动有趣，学生积极参与。

随后，徐扬老师带来的《时间管理》一课，让同学们重新认识了“时间”这位老朋友，也重新审视个人的时间管理意识，并在游戏中寻找合理利用时间的秘籍，变身时间管理小能手。内容设计新颖，深受学生欢迎。

接下来，何悦老师的《树立正确的价值观》一课中，通过活动“价值观拍卖会”，引导学生思考对自己而言最重要的是什么，在自我探索中，逐渐靠近自我。教学过程完整流畅，学生参与热情极高。

林姝含老师带来的《未来，你好》一课，学生在畅想未来中看到期待中的未来我。生涯角色探索环节，将人生不同阶段的生涯角色诠释得淋漓尽致，坚定了学生追逐梦想的决心。课程目标主题明确，学生表示受益匪浅。

上午四位老师的公开课，教学内容丰富，贴近学生实际情况，学生积极参与活动，获得了同学们的一致好评。

当天下午14:00，李文辉主任，刘崇利教授、姜苹书记、德育处主任张哲瑜、心理发展中心主任保丽云、教务处副主任何剑、所有任课教师、实习老师齐聚修贤吧进行了评课。

李文辉主任和刘崇利教授首先肯定了昆明十中在生涯教育工作上做出了努力，接着，从课堂完整性、课堂节奏感的把握、素材的应用、如何回应学生的发展性问题、如何解读典型案例等角度对上午的四节公开课进行了细致而精彩的点评。

势生涯创始人李文辉说“生涯规划教育的核心任务是让学生确立专业和职业的发展目标。如果学校生涯工作没有把学生未来专业、未来职业定位作为评价标准，那么，生涯教育肯定是无效的。

刘教授提到每个孩子都是独特的，有着不同的对待生活的态度，主张各美其美，只要接纳自己，追求最适合自己的道路，每个人都能实现自己的梦想。两位专家的分享给老师们带来了非常实用的指导意义，让大家受益匪浅。

姜苹书记代表学校对两位专家表达了感谢，也倡导所有老师都需要有生涯规划意识，提高生涯教育专业素养，帮助学生明白自己、发展自己、悦纳自己，成为一个能够拥有自我做主的满足感，努力后的成就感，有追求的崇高感，能体会生命的幸福感的人。

最后，李文辉主任、刘崇利教授为昆明十中颁授“全国学校生涯规划教育研究示范基地”牌匾。在生涯规划教育道路上，我校会不断努力，继续前行！

2019年9月22日上午，刘崇利老师、李文辉老师为昆明十中学生上了两节生涯规划课。

第一节课是由刘崇利老师给高一同学上的，以文理科的选择为切入点，引导学生进入今天的主题“文理分科对应怎样的专业”，再进一步询问学生“根据什么选择文理科”，引导同学们说出自己文理分科的依据，同学们积极回应，有根据自己喜欢的专业进行选择的，也有向往的职业、国家需求等进行选择的。李老师给同学们分享了关于大学不同专业对应的文理科，还给同学们介绍了一些专业的分类和对应的基础学科。例如：电子信息专业对应的不是计算机学科，而是物理学科。让同学们知道学好对应的基础学科，对我们的专业选择很重要。之后通过霍兰德兴趣岛屿测试，刘老师告诉同学们兴趣也是选择专业和职业的一种方式。最后，老师提出每个人都具有多样性，同学们可以根据自己的“道理”选择自己的专业。不一样的兴趣，不一样的文理分科，不一样的专业，会给同学们带来不一样的人生。生涯规划，从现在开始！

李文辉老师给同学们上了第二节课，课程主题是：“如何写好关于自己人生的作文”。李老师将“生涯规划”拆成两个词，生涯和规划，并对两个词进行了深度的解剖分析。“生涯”是教会同学们如何看待和理解“职业生涯”，“规划”是引领同学们要如何去做好规划。李文辉老师指出：在生涯规划的过程中，同学们一定要确立自己的目标，从而找到学习的意义，以此来一步步的锻炼自己的职业能力。在整个课堂过程中，李老师都在用自己丰富的专业能力引导同学们说出自己想成为的人，以及在这个过程中应该所做的一些规划和努力。最后李老师对同学们寄予美好的期待，希望同学们都能做好自己的职业生涯规划，成为想成为的人。

“全国学校生涯规划教育示范基地”建设项目是帮助学校培养生涯教师、开发生涯课程、研究教学设计、组织生涯活动、建设生涯咨询中心等核心功能。

项目组定期到示范基地进行指导培训，计划每年四次指导，专家1至3名。指导内容为：生涯规划师岗位能力培训、生涯课程建设、教材研发、教学设计、个体咨询、高考志愿填报指导、生涯社团建设、选科指导、学科能力测评、生涯教育功能教室设计等工作。

“全国学校生涯规划教育示范基地”是生涯教育管理先进经验的生产地和推广地，是加强校际间交流与合作、凝聚群体智慧和力量的重要活动场所。希望有志于生涯教育的初高中共同参与。